体育留作业让“小懒虫”们动起来 快来快来做运动不要变成小懒虫

2020-06-18 12:04:49 类别:保健 来源:热度网

体育留作业让“小懒虫”们动起来 快来快来做运动不要变成小懒虫

上周,青岛莱芜一路小学秋季体质提升工程推进大会暨阳光艺体操首秀式在中国海洋大学鱼山校区举行,现场除了由全校千名学生共同展示艺体操,还进行了千人体质监测。同一时间,青岛香港路小学的孩子们也迎来了体质监测暨秋季趣味运动会。据了解,今年10月中旬,市南区教体局对全区3000名中小学生进行了体质抽测。记者采访发现,无论是市南区体质抽测还是各校自我监测,近两年来的数据显示,跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等多个项目达标率持续提高。这一成绩的提升,与市南区试点的体育家庭作业密不可分。

“留作业”项目成绩优势明显

在青岛莱芜一路小学秋季体质提升工程推进大会暨阳光艺体操首秀式上,学校组织学生参加了50米跑、508折返跑等项目。 “前期我们已经完成了仰卧起坐等项目的监测,从结果来看,跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈三个项目成绩最好。 ”莱芜一路小学体育老师兰淑彩告诉记者,以最近三年的成绩来看,跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈三个项目达标率一直遥遥领先。

“按照全区统一要求,我们低年级每周安排4节体育课,4到6年级每周安排3节体育课。除此之外,我们还布置体育家庭作业,把跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈这些对场地要求不高、在家里就可以完成的项目,纳入家庭作业中。 ”兰淑彩告诉记者,对于仰卧起坐、坐位体前屈这些需要持续训练才能出效果的项目,除了日常的体育课练习外,学生每晚还会按照体育老师要求,在家长的督促下,进行该年龄段的相应练习。每天不落的持续训练,对学生身体柔韧度、心肺能力、整体协调性不间断的锻炼,才有了最后的体测优势项目。

群里每日打卡秀“健身”

记者从市南区教体局了解到,近年来市南区开始在中小学试点体育家庭作业,在寒暑假和平日的课后时间里,增加部分体育锻炼内容,由家人配合孩子,共同进行运动锻炼。为了调动家长和孩子完成体育家庭作业的积极性,各个学校也采取了不同的方式,报数据、秀视频,各种方式齐上阵,督促家长帮助孩子进行体育锻炼。

“就跟咱朋友圈里大人每天上健身房要拍照秀一秀一样,我们班级群里每天家长们也积极拍照片、拍视频打卡。 ”陈敏之的女儿今年上四年级,她告诉记者,每天晚上自己女儿的班级群会变成“健身秀场”,家长们纷纷拍下孩子体育锻炼的小视频上传。不仅如此,体育家庭作业也带动了全家人一起锻炼。为了让女儿每晚坚持完成枯燥的仰卧起坐,现在她和老公每晚都要跟着一起做。“这半年下来,我都能做50个了,现在每晚不仅我们要在班级群里发女儿体育锻炼小视频,我老公还在他好友群里秀自己仰卧起坐的视频。 ”

体质监测结果女生优于男生

记者采访多所学校发现,与往年体育中考结果一样,今年各校的体质监测成绩整体上仍然女生优于男生。“从区级抽测的结果来看,这几年女孩的成绩整体要比男孩好。”市南区教体局体卫艺科工作人员分析,这种结果与《国家学生体质健康标准》的标准设定有关。 “低年级阶段,女孩比男孩身体发育上优势明显,女生的早熟也会显现在体育运动上;到了初中阶段,男生的引体向上成绩普遍偏低,同时女生要求800米跑、男生则达到了1000米跑,国家标准在强度制定上,男女有所不同。 ”他解释,不同的标准导致女生达标的难度要低于男生。

现在,学生体质问题备受社会关注,为了吸引学生兴趣,让孩子真正在运动中获得快乐,各学校也采取了各种方式,让学生参与到体育锻炼中来。趣味运动会、千人艺体操……记者采访注意到,各学校都把体质监测与形式各样的运动会结合在一起,给看似枯燥乏味的体测增加乐趣,让学生对运动产生兴趣,真正自发地进行活动锻炼。

青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 王晓雨

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